Le CBD est une molécule issue du cannabis. Mais, contrairement au THC, il n’a pas d’effet psychoactif et ne provoque pas la sensation de « planer ». Le CBD a en revanche de nombreuses vertus thérapeutiques, reconnues par la recherche scientifique. C’est justement de quoi nous allons parler dans cet article. Alors, poursuivez votre lecture !
Le CBD : Un anti-inflammatoire naturel !
Sommaire
Le CBD agit sur le système endocannabinoïde, qui régule de nombreuses fonctions de l’organisme, comme la douleur, l’immunité ou l’humeur. Il se lie notamment aux récepteurs CB2 de ce système, qui sont impliqués dans les processus inflammatoires. En réduisant l’inflammation, le CBD peut donc atténuer les douleurs chroniques ou aiguës, comme celles causées par l’arthrite, la fibromyalgie ou les migraines.
L’inflammation est aussi à l’origine de nombreux problèmes de santé, comme les maladies cardiovasculaires, le diabète ou le cancer. Le CBD pourrait donc avoir un effet préventif et protecteur contre ces pathologies. De plus, il pourrait renforcer le système immunitaire en modulant son activité et en réduisant le stress oxydatif. Incroyable, n’est-ce pas ? Vous pouvez donc faire un achat de cbd naturel et profiter un max de ces bienfaits !
Un anxiolytique très efficace !
Le CBD a également un effet anxiolytique. En d’autres termes, il réduit l’anxiété et le stress. Il agit notamment sur le système sérotoninergique, qui régule l’humeur, le sommeil et l’appétit. Mieux, le CBD augmente la disponibilité de la sérotonine, un neurotransmetteur qui favorise la détente et le bien-être. Par conséquent, il peut aisément aider à combattre les troubles anxieux, comme la panique, le trouble obsessionnel-compulsif ou le trouble de stress post-traumatique.
Le CBD peut être consommé sous différentes formes pour profiter de son effet anxiolytique. L’huile de CBD est la plus simple et la plus rapide à utiliser. Elle se prend par voie sublinguale (sous la langue) ou se mélange à des aliments ou des boissons. Les gélules ou les gommes à mâcher de CBD sont aussi efficaces et discrètes. Elles ont une action plus progressive, mais plus durable.
Quelques conseils pratiques !
Comme susmentionné, le CBD pourrait avoir des propriétés anxiolytiques, anti-inflammatoires et relaxantes. Cela pourrait aider à soulager l’anxiété, les douleurs de règles et les troubles du sommeil. Mais, comment bien utiliser ce produit pour être satisfait ?
Pour bien utiliser le CBD pour traiter l’anxiété, il est recommandé de le prendre par voie orale, sous forme d’huile ou de capsule, à raison de 10 à 40 mg par jour selon la gravité des symptômes. S’agissant des douleurs de règles, il est possible d’appliquer une crème au CBD sur le bas-ventre ou le bas du dos pour soulager les crampes. Vous pouvez aussi prendre du CBD par voie orale, sous forme d’huile ou de capsule pendant la période menstruelle.
Pour finir, si vous n’arrivez pas à vite trouver le sommeil, il est suggéré de prendre du CBD par voie orale, à raison de 25 à 75 mg par jour environ une heure avant le coucher. Ainsi, il pourra favoriser l’endormissement et la qualité du sommeil en réduisant le stress et l’anxiété.
Comment bien utiliser le CBD ?
Le CBD est un produit naturel et sûr, qui ne présente pas de risque d’addiction ou d’overdose. Cependant, il faut respecter quelques règles pour en tirer le meilleur parti et éviter les effets indésirables.
D’une part, il est primordial de choisir un produit de CBD de qualité, qui respecte la législation et qui est testé en laboratoire. En effet, le CBD n’est pas réglementé par la FDA, ce qui peut entraîner des variations de concentration, de pureté ou de composition des produits. Il faut donc se renseigner sur la provenance, la méthode d’extraction et le taux de THC des produits de CBD que l’on achète. Il faut aussi vérifier qu’ils contiennent un certificat d’analyse, qui atteste de leur conformité aux normes de sécurité et de qualité.
D’autre part, vous devrez déterminer la dose optimale de CBD en fonction de vos besoins et de votre sensibilité. Notez qu’il n’existe pas de dosage universel pour le CBD. En effet, il dépend de plusieurs facteurs, comme le poids, le métabolisme, la tolérance ou la gravité des symptômes. L’idéal serait donc de commencer par une faible dose (entre 5 et 10 mg) et d’augmenter progressivement jusqu’à obtenir l’effet désiré.