Le cannabis est chimiquement très complexe. Le THC et le CBD sont les composés les plus connus produits par la plante et on dit que les deux ont le potentiel de combattre les symptômes de la dépression. Découvrez toute l’étendue de cette relation en lisant ce qui suit.
La dépression est une maladie mentale très répandue qui touche quelque 16,2 millions d’adultes rien qu’aux États-Unis. En Europe, environ 25 % de la population souffre de dépression ou d’anxiété. Pour certaines personnes, la dépression peut aller et venir. Dans d’autres cas, la maladie est un compagnon constant, qui peut considérablement nuire à la qualité de vie. La dépression draine chaque année des milliards d’euros de l’économie et prive les personnes touchées de leur bonheur potentiel. Les traitements conventionnels de la maladie comprennent un certain nombre de médicaments qui sont efficaces dans certains cas, mais qui aggravent la situation dans d’autres. Il est intéressant de noter que de nombreuses personnes souffrant de dépression se tournent vers la plante de cannabis comme automédication. La science a montré que la plante peut être utile pour toute une série de problèmes de santé – mais peut-elle aussi aider à lutter contre la dépression ?
Que sont les dépressions et quelles en sont les causes ?
Sommaire
De temps en temps, nous nous sentons tous un peu tristes. Le stress, l’anxiété et les événements émotionnels de la vie peuvent nous faire sentir déprimés. Mais à la fin, cette tristesse s’estompe à nouveau, c’est pourquoi nous pouvons vivre sans être dérangés. La dépression, d’autre part, est plus qu’une tristesse normale. Il s’agit plutôt d’une maladie mentale chronique qui peut durer des mois ou des années. Les personnes concernées ne peuvent pas simplement ” se ressaisir “.
Quels sont les déclencheurs possible de la dépression ?
Si vous posez des questions sur les causes de la dépression, vous obtenez une réponse complexe. La maladie peut être causée par un événement stressant de la vie comme le décès d’un être cher ou une maladie grave, mais aussi par la naissance d’un enfant. Pour d’autres, ce pourrait être l’accumulation de petits événements qui les entraînent dans une spirale descendante. De plus, le risque de développer une dépression augmente lorsque les gens prennent des drogues dures et de l’alcool lorsqu’ils essaient de se soigner.
Dans d’autres cas, la dépression peut survenir sans raison apparente. Les facteurs génétiques et le type de personnalité peuvent jouer un rôle. Une autre explication de la dépression est le manque de neurotransmetteurs tels que la sérotonine. La recherche a également montré que l’hippocampe – une région du cerveau impliquée dans l’apprentissage et la mémoire – est plus petit chez certaines personnes déprimées. Cela pourrait être dû au stress, qui supprime la production de nouveaux neurones.
Quels sont le symptômes courants de la dépression ?
La dépression peut se manifester de nombreuses façons différentes. Parfois, les signes peuvent être légers, alors qu’à l’inverse, ils peuvent être assez graves. Les symptômes courants de la dépression sont :
- Humeur sombre ou tristesse persistante-
- Manque de motivation et apathie-
- Faible estime de soi
- Insomnie-
- Agitation
- Problèmes de concentration
- Alimentation excessive ou perte d’appétit
- Douleur persistante
- Sentiment de désespoir
- Pleurs fréquents
- Sentiment d’irritabilité et d’intolérance
- Manque de joie de vivre
- Pensées suicidaires
Traitement traditionnel de la dépression
Il existe plusieurs options de traitement traditionnelles pour la dépression. Chacun est prescrit en fonction de la gravité de la maladie. Dans les cas de dépression légère à modérée, les médecins peuvent prescrire des traitements conservateurs, y compris des conseils sur l’activité physique pour améliorer l’humeur. Il est intéressant de noter que l’exercice aérobique peut augmenter le nombre de cannabinoïdes internes responsables de ce qu’on appelle le ” Runner’s High “. De nombreuses personnes déprimées suivent également une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour modifier leurs modes de pensée et de comportement.
Pour la dépression modérée à sévère, les médecins prescrivent généralement des antidépresseurs, dont il existe plus de 30 types différents, y compris les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS).
Les ISRS augmentent les niveaux circulants du neurotransmetteur sérotonine. Ils limitent l’absorption du composé dans la cellule présynaptique, rendant ainsi plus de sérotonine disponible. Ces médicaments stabilisent l’humeur chez certains patients mais sont associés à une longue liste d’effets secondaires tels que nausées, vomissements, nervosité, étourdissements, problèmes sexuels, excitation et confusion, pour n’en nommer que quelques-uns.
Ces options aident certaines personnes à faire face à leur dépression et même à la surmonter. Dans d’autres cas, cependant, ils n’apportent pas de soulagement. Aujourd’hui, par conséquent, beaucoup de personnes touchées se tournent vers d’autres options, y compris le cannabis.
Le cannabis, la dépression et le système endocannabinoïde
Si vous fumez de l’herbe, vous avez probablement déjà expérimenté à quel point elle peut vous faire du bien. Il y a des moments où un mouvement d’un bang peut améliorer l’humeur et déclencher des rires. Certaines variétés conduisent même à une euphorie qui dure des heures. D’autres variétés ont un effet plus apaisant, vous aidant à vous détendre et à réduire le stress. Cependant, vous pouvez avoir éprouvé de l’anxiété ou même de la panique en fumant de l’herbe.
Comme le cannabis peut avoir des effets très différents selon les personnes, il n’est pas toujours certain qu’il améliore réellement l’humeur d’un utilisateur. Pour cette raison, il n’aidera pas tous ceux qui sont en dépression.
Les chercheurs ont étudié les effets du cannabis sur la dépression. Avant d’examiner les résultats, il est important de faire quelques remarques préliminaires. Le cannabis a différents effets sur la dépression. La plante elle-même n’active pas les récepteurs du système nerveux, mais beaucoup des produits chimiques dont elle produit des centaines le font.
Et pour compliquer encore les choses, on trouve des quantités très variables de ces produits chimiques dans les différentes variétés de cannabis. Certaines variétés ont une teneur élevée en THC, un cannabinoïde psychotrope, tandis que d’autres sont caractérisées par une teneur élevée en CBD, un cannabinoïde non psychotrope. De plus, il existe plus de 100 cannabinoïdes et 100 terpènes qui ont des effets uniques. Par conséquent, la question “Le cannabis influence-t-il la dépression ?” doit être considérée comme trop générale et trompeuse. Le but est plutôt de découvrir les effets des composés individuels dans la plante de cannabis et leurs effets synergiques.
Que dit la recherche sur le cannabis et la dépression?
Malheureusement, il y a un manque de recherches approfondies dans ce domaine. Jusqu’à présent, nous n’avons qu’une compréhension limitée de ces mécanismes complexes. Cependant, la science a développé une meilleure compréhension de la façon dont le THC et le CBD peuvent affecter l’humeur individuellement.
Si l’on veut examiner les effets de ces substances chimiques sur le cerveau, il faut d’abord comprendre le système endocannabinoïde (SCE) humain. Le préfixe ” endo ” signifie ” à l’intérieur ” et ” cannabinoïde ” fait référence aux produits chimiques naturels qui affectent les récepteurs du SCE. L’ECS est composé d’un certain nombre de récepteurs qui se trouvent sur de nombreux types de cellules dans tout le corps. Jusqu’à présent, les chercheurs ont réussi à confirmer l’existence de deux récepteurs – CB1 et CB2.
Le SCE est également constitué de neurotransmetteurs spécialisés qui se lient à ces sites récepteurs et modulent ainsi le système. Ces composés (anandamide et 2-AG) sont connus sous le nom d’endocannabinoïdes. Comme par hasard, certains composés de la plante de cannabis sont également capables d’interagir avec les mêmes récepteurs en raison de leur forme similaire. Ces cannabinoïdes du cannabis – et d’autres espèces de plantes – sont appelés phytocannabinoïdes.
L’anandamide et le 2-AG jouent tous deux un rôle clé dans le système dopaminergique et donc dans la régulation de l’humeur. Les deux molécules se lient à des neurones spécifiques sur les récepteurs CB1 et stimulent la libération de dopamine.
Le THC (Tétrahydrocannabinol) est l’un des principaux composants des souches de cannabis modernes. Le composé produit des effets psychotropes en se liant aux récepteurs CB1 dans le système nerveux central. Le cannabinoïde peut soulager la dépression à court terme en augmentant le tir des cellules dopaminergiques. En conséquence, les neurones produisent des quantités accrues de dopamine et la libèrent, ce qui peut conduire à une amélioration de l’humeur et de la motivation.
Une recherche publiée dans le Journal of Affective Disorders a révélé que le cannabis réduisait de façon significative l’incidence de la dépression, de l’anxiété et du stress. Les chercheurs ont recueilli des données de l’App Strainprint pour étudier les effets de certaines variétés sur la dépression, l’anxiété et le stress. Les données ont montré qu’après avoir consommé du cannabis, les consommateurs de cannabis ont perçu une **réduction de la dépression de 50 % et une réduction de l’anxiété et du stress de 58 %.
Maintenant, le THC n’est pas le seul cannabinoïde qui pourrait aider à la dépression. L’étude a révélé que les variétés à forte teneur en CBD et à faible teneur en THC étaient plus susceptibles d’être associées aux plus grands changements dans les taux de dépression. En revanche, les variétés à forte teneur en THC et à faible teneur en CBD ont produit les plus grands changements perçus dans le stress.
Ces données suggèrent que le CBD pourrait être plus efficace pour traiter les symptômes de la dépression. Les effets antidépresseurs des cannabinoïdes peuvent inclure **l’influence sur la sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l’humeur. On pense que le CBD se lie au récepteur de la sérotonine **5-HT1A.
Contrairement au THC, le CBD ne se lie pas aux récepteurs CB1 et n’affecte donc pas les neurones dopaminergiques. On sait plutôt que le CBD est un agoniste indirect des récepteurs CB1. Cela signifie qu’il peut finalement augmenter les taux d’anandamide en inhibant une enzyme qui décompose cet endocannabinoïde. Cette augmentation du taux d’anandamide se lie ensuite aux récepteurs CB1 et produit des effets similaires à ceux du THC.
Les études menées jusqu’à présent sur le lien entre le cannabis et la dépression sont prometteuses. Cependant, l’herbe s’est avérée être une épée à double tranchant.
Cannabis et dépression, une relation complexe
Bien que des études suggèrent que le cannabis peut aider à soulager la dépression, certaines données suggèrent également l’exact contraire. Bien qu’une exposition aiguë au THC puisse augmenter la libération de dopamine, une exposition chronique **peut émousser le système dopaminergique. La consommation de cannabis à long terme peut réduire la réponse du cerveau à la dopamine, ce qui peut entraîner une diminution du sentiment de récompense et de motivation.
Cependant, comme je l’ai dit, le cannabis n’est pas seulement du THC. le CBD a montré des effets positifs en ce qui concerne la dépression. De plus, les chercheurs doivent encore étudier plus de 100 autres cannabinoïdes dans ce contexte thématique.
- Wired to run : exercise-induced endocannabinoid signaling in humans and cursorial mammals with implications for the ‘runner’s high’ | Journal of Experimental Biology https://jeb.biologists.org
- Les effets du Δ 9 -tétrahydrocannabinol sur le système dopaminergique | Nature https://www.nature.com
- Un examen naturaliste des effets perçus du cannabis sur l’affect négatif – ScienceDirect https://www.sciencedirect.com
- L’effet antidépresseur induit par le cannabidiol dépend des taux de sérotonine dans le cerveau. – PubMed – NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
- Propriétés agonistiques du Cannabidiol aux récepteurs 5-HT1a | SpringerLink https://link.springer.com
- Les effets du Δ 9 -tétrahydrocannabinol sur le système dopaminergique | Nature https://www.nature.com
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