Que vous soyez novice en matière de CBD ou que vous essayiez pour la première fois, il est essentiel de savoir comment prendre de l’huile de CBD et les options dont vous disposez pour le faire. Continuez à lire pour en savoir plus sur les meilleures façons de prendre de l’huile de CBD.
Avant de commencer à consommer de l’huile de CBD, vous devez savoir quelle concentration et quelle portion vous convient le mieux. La fréquence à laquelle vous devez prendre du CBD peut dépendre de nombreux facteurs différents, y compris le résultat souhaité, la chimie du corps et le métabolisme individuels, la génétique unique et le poids. Pour de nombreuses personnes, 10 à 20 mg de CBD par jour suffisent pour obtenir les résultats souhaités, mais certains en prennent encore plus. Nous vous recommandons de consulter notre outil de recherche de produits CBD afin de trouver le meilleur produit pour vos besoins personnels. Pour mieux comprendre quelle quantité vous devriez prendre, lisez notre article sur la quantité de CBD qui vous convient.
Comment prendre de l’huile de CBD ?
Sommaire
La façon la plus efficace de prendre de l’huile de CBD est de suivre le mode d’emploi suggéré sur le flacon. Ce mode d’emploi varie selon le produit. En général, il faut agiter le flacon, remplir le compte-gouttes jusqu’à la quantité désirée et libérer le contenu du compte-gouttes dans la bouche et l’avaler. Veillez à ne pas laisser le compte-gouttes toucher votre langue afin de le garder propre.
Puis-je boire l’huile de CBD ?
Oui, vous le pouvez ! Ajouter de l’huile de CBD au café ou aux cocktails est une façon populaire de prendre de l’huile de CBD. Certaines huiles de CBD peuvent avoir un goût terreux qui ne convient pas à tout le monde, c’est pourquoi de nombreuses personnes choisissent de la mélanger à leur café du matin, à des smoothies, à un cocktail relaxant de fin de journée, ou même à de la nourriture.
Établir une routine pour le CBD
L’une des meilleures façons de vous assurer que vous tirez le meilleur parti de votre CBD est d’établir des horaires réguliers pour le prendre chaque jour. L’établissement d’une routine pour prendre votre CBD vous permet de mieux comprendre s’il fait ce que vous voulez ou pas. Si vous ne ressentez pas les effets désirés après les premiers jours, vous pouvez simplement augmenter la quantité. Nous recommandons une portion sous forme d’huile deux fois par jour, en début et en fin de journée.
Vous ne ressentez pas les résultats souhaités ?
Le corps de chacun réagit différemment au CBD, et certaines personnes peuvent mettre plus de temps que d’autres à ressentir les effets du CBD. Si vous vous en tenez à la routine dont nous avons parlé ci-dessus, et que vous ne ressentez toujours pas ce que vous voulez, cela pourrait être dû à l’une de ces raisons :
Un CBD de mauvaise qualité :
Les produits bon marché ou de mauvaise qualité sont souvent synonymes de mauvais résultats.
La quantité n’est pas la bonne pour vous :
Vous pouvez avoir besoin d’augmenter ou de diminuer la quantité que vous prenez.
Interactions avec d’autres produits :
Les médicaments ou autres produits que vous ingérez régulièrement peuvent avoir un impact sur vos résultats.
Forme non adaptée :
Vous pourriez avoir intérêt à essayer des gélules ou des gommes.
Des attentes irréalistes :
Vous attendez peut-être du CBD des résultats qui ne sont tout simplement pas possibles.
La manière de consommer l’huile de cbd et la quantité absorbée dépendra des effets du cbd thérapeutique. Chaque personne est également différente en fonction de sa corpulence ou de son propre métabolisme.